モチベーションを維持する方法

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モチベーション

モチベーション

今回の話は全ての人に使える話です。

 

モチベーションと聞いて、
どんな感情がわきましたか?

 

・モチベーションがずっと維持できればな・・・
・モチベーションて下がるよね・・・
・熱しやすく冷めやすいタイプなんだよね・・・

 

と色々な事が脳内で駆け巡ったかと思います。

 

そもそも、このモチベーションて、
維持する方法何てあるのかな?
と思われがちですが、あります。

 

私がみんてぃあさんという方の
講義を聞いた内容で、かなりふに落ちたので、
共有したいと思います。

 

まず、結論から話すと、

 

(感情 思考 行動) =ステージが上がる

 

感情 = どうなりたいのか?こういう事を成し遂げたい!こういったものです。

思考 = 俗にいうマインドです。持論ですが、マインドは行動してそれに対するフィードバックからくるものだという認識なので、行動しなければマインドは上がりません。
単純に『考える』事も思考にはいると思います。

行動 = まんまです。実際の作業・行動ですね。

 

ちなみにみなさんの現時点での、
感情、思考、行動を数値化すると、
それぞれどれくらいか考えてみてください。
※是非やってみてください!(参加する意識が大切)

 

ちなみに私は例えばMAX10として

 

感情 7
思考 5
行動 7

 

一応こんな感じです。
※当然このバランスを良くしながら
レベルを上げていくということです。

 

どれかだけ大きくなりすぎても駄目だし、
重要なのはバランスだということです。

 

ちなみに鬱病患者は
感情 0
思考 10
行動 10

こんな感じです。

 

コレ何故かと言うと、
どうなりたいか?はないんですよ。
で、思考部分ですが、自分はこんな
くだらない事をしている人間ではない
と考えてしまいます。

 

(ここにとどまるべき人間ではないもっと高い所へいける)

 

その状態で鬱病患者はどうなるかというと、
病院へいきさらに体力を温存します(行動・体力)
こんなに体が元気なのにやる気(感情)がでないどうしよう。
ということでさらにバランスが悪くなっていくわけです。

 

この状態で感情を上げることは難しいので、
体力と思考を一度0にしたほうが上に上がります。

 

ようは運動して、行動(体力)を0にすれば、
疲弊して心も停止(思考)状態になるので、
フラットな状態で迎えられるのです。

 

他にも行動量だけは尋常じゃなくあって、
一瞬だけはねて、その後ダメな人は、
感情と思考のバランスが取れてない人です。

 

どういうことかというと、
『どうなりたいか?』がそもそも曖昧なので、
稼いだ後に自分は何をやりたかったんだっけ?
と思って、行動が出来なくなるのです。

 

後は貧乏だけど幸せって人は、
全部0の人です。
バランスがとれてるから幸せなのです。

 

転売・せどり、SNSの作業、トレンド、サイト量産

 

この辺を馬鹿にするやつは大抵、
思考だけが無駄に高く、

 

『俺はこんな作業レベルが低い事をしてる人間じゃない』


『もっと俺にしか出来ないことクリエイティブな事がしたい』

 

と思ってしまう人たちです(笑)

 

他にも色々ありますが、
実例を上げると切りがないので、
例えはこの辺にします。

 

■感情:どうなりたいのか?

僕はこの1年で月収でいうと100万になって、
自分の足で行って世界遺産を写真で撮ることが夢です!
何故100万かというと、旅費で○○円かかって、
親に仕送りもしたいです。後は○○に○○円使うので、
100万円必要です!
※より具体的に本当にそれは必要なのかを洗い出す
※これは完成することはない。思考が上がることで、
当然どうなりたいかも変わってくる。

 

■思考:マインド・方法

経験則からいうとこの作業をこんだけやれば、
このくらいいくからこれを作業としてやろう!
※経験がない人は師匠を信じて騙されたと思って、
借り物の思考で行動するしかありません。
※環境を変えるとほぼ強制的に変わります。

 

■行動

もう言うことないですよね。
しっかりと感情と思考ができていれば
後は行動するだけです。

行動すれば思考が上がり、
思考が上がることで、感情が上がります。

そうすることであなたはもう一段階上の
ステージへ上がることが可能です。

 

そうすると、そもそも

『モチベーションが下がる』

という事自体がありえないことです。

だって、成長し続けるんですから。

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